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기상청 발표, 2010년 단풍시기 [첫단풍 예상 분포도(월일)] [단풍 절정기 예상 분포도(월일)] 2010년 단풍은 10월 3일경 설악산(평년 9월 27일)에서 가장 먼저 시작되겠으며, 단풍이 절정을 이루는 시기는 설악산에서 10월 20일경, 내장산에서 11월 6일경이 될 것으로 전망된다. 전국적으로 첫단풍 시기는 평년..

북한산 둘레길 코스 북한산 둘레길 위치 :북한산국립공원 자락 저지대 일원(서울시 6개 구, 경기도 3개 시) 둘레길 길이 전체 : 63.2km, 금회 개통(44km) 북한산 둘레길 탐방안내센터 전화 : 02) 900-8085 팩스 : 02) 900-8087 주소 : 서울 강북구 수유 4동 산73-1 ■ 북한산 둘레길 코스 (자료: 북한산국립공원 홈페이..

일년 열두달 제철음식 달력 요즘 웬만한 채소와 과일은 비닐하우스에서 재배하기 때문에 제철 구분 없이 1년 내내 먹을 수 있다. 하지만 좀더 저렴한 가격에 싱싱하고 맛있게 즐기려면 제철 재료를 고른다. 봄 spring 봄철 자꾸만 나른하고 졸리다면 씁쓰레한 봄나물로 활력을 얻자. 겨우내 부족했던 비..

◆공복에 삼가야 할 과일◆ 토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은 물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 증가시키..

각종 얼룩 제거하는 法 대청소와 집꾸밈 요령 알아두면 편리한 생활의 지혜 볼펜자국을 없앨려면 다리미 얼룩과 김치얼룩 제거법 우유,맥주,루즈 자국은 커피,홍차,주스,사이다 얼룩은 호주머니에서 사탕이 녹았을때 버터 얼룩은 간장,소스,식초 얼룩은 참기름,들기름 얼룩 계란의 얼룩은 손에묻은 ..

■ 오대산 비로봉 가을 산행기 ■ 경포대 ■ 가을여행 드라이브 코스 ■ 가을 호수로 떠나는 여행!! ■ 영월로 떠나는 여행 ■ 금강산 화암사 ■ 양양 진전사터 9월8일 ■ 정선 아우라지에서 구절리까지 9월2일 ■ 고성의 빛깔,건봉사의 향기 ■ 가족들과 함께 축제를 ■ 산과 물을 따라서-트레킹 ■ 마..

전국 민속 5일장 정보 서울. 부산. 인천. 대전. 광주. 울산지역 지역명 장터 위치 특징 장날 특산품 서울시 황학시장 청계천8가 도깨비 시장 매일 각종중고물품,고품 광장시장 종로4가 전문시장의 뿌리시장 매일 주단포목,직물,침구 동대문시장 동대문 아시아의 패션밸리 매일 디자인몰,패션,각종의류 ..