기초적인 성교육(생리주기계산법, 배란일 계산법, 가임기간 계산법)

우선 제가 오픈 백과로 배란일을 쓰게된 계기는 우리나라는 유교사상의 영향으로 아직까지도 성교육이 제대로 이루어지지 않고 있는 편이라는 생각에서 입니다.

초경을 시작해서 여성의 몸으로 변해가기 시작하면서 알고 있어야 할 가장 기본적인 생리주기, 배란일, 가임기간(임신가능기간) 조차도 모르는 청소년과 어른이 많다고 느낀 것은 지식인 산부인과 질문에 이런 질문이 다수가 중복되게 반이상을 차지할 정도로 올라온다는 것입니다.  저도 모성학을 배우기 전 초,중,고등학교 시절을 생각하면 저 역시도 모르고 있었던 것이 사실이구요. 그래서 알아보기 쉽고 짧고 간단하게 꼭 알고 있어야할 생리주기, 배란일, 가임기간 이 3가지만 집필에 올려보려 합니다.

 

1. 생리주기란?

생리주기란 생리 시작일과 다음 생리 시작일의 기간을 뜻 합니다.

몇일 동안 얼마만큼 어떻게는 중요하지 않습니다.

질문하신 분들 보면 '몇일날 시작해서 몇일날 끝났는데요' 라는 질문 많이 보는데요.

시작일만 알고 계시면 됩니다 그러면 예를 들어서 말씀 드리겠습니다.

 

예를들어서 4월 25일 생리를 시작하였고,

다음달 5월 29일 시작이라면 생리 주기를 34일로 아시면 됩니다.

(4월 26일부터 27일 28일을 하루,이틀,삼일 세어보면 5월 29일 되는날이 34일이죠)

그럼 다음 달인 6월에는 생리를 하지않고, 7월 2일날 하게됩니다.

(5월 30일 부터 31일 6월 1일을 하루,이틀,삼일 세어보면 34일 주기로 계산하면 7월 2일이 되죠.) 

이를 두고 흔히들 한달 건너 뛰었다고 얘기들 하시는 분이 더러 있는것으로 알고 있습니다.

하지만 34일의 주기를 가진 여성이라면 이는 한달을 건너뛰고 생리를 한것이 아니라

정확하게 34일만에 생리를 한것이며 이는 정확한 생리주기를 가지는것이 됩니다.

*배란일 계산법에서도 이 날짜로 예를 들겠습니다 계속 참고해 주세요*

 

2. 배란이란?

배란은 성숙된 난포가 난포자극호르몬과 황체형성호르몬의 영향으로 터지면서

난포액과 난자가 나오는것을 말합니다 이때 난자는 우리 몸속에서 24시간을 살 수 있으며,

이 난자가 정자와 만나면 7일간에 걸처 자궁에 착상하여 임신을 하게 되는 것입니다.

여기서 또 하나 우리가 알고 있어야 할 점은 난자와 정자의 생존 시간입니다.

난자는 난포가 터저 나왔을때 여성의 몸 속에서 24시간 밖에 살 지 못하지만,

정자는 여성의 몸 속에서 72시간을 살 수 있습니다.

즉, 3일전에 들어와 있던 정자가 3일뒤 나온 난자와 만나 착상이 되면 임신이 된다는 것입니다.

 

2-①. 배란일이란?

배란일은 다음달 생리시작 예정일의 12~16일 전입니다. 모성학에서는 14일전이라 기제된 서적도 있고,

12~16일전이라 기재된 서적도 있으나, 안전성을 위해 12~ 16일전으로 집필하겠습니다.

배란일 역시 위에 예를 든 날짜로 연결하여 계산하겠습니다.

7월 2일날 생리를 시작했고, 아직 8월이 오지 않았다고 가정하여 예를 이어가겠습니다.

7월 2일날 생리를 시작하여 34일 주기가 정확한 여성이라면 8월의 생리시작 예정일은 5일이 됩니다.

이때 배란일을 계산하여 보자면

다음달 생리시작 예정일의(8월 5일) 12일 전은 7월 24일, 16일 전은 7월 20일이 됩니다.

즉, 배란은 7월 20일~ 7월 24일 사이에 이루어 지며 이를 배란일이라고 하는 것입니다.

 

3. 가임기간이란?

난자와 정자가 만나 임신이 가능할 수 있는 기간을 의미합니다.

물론 임신이 되기 위한 조건으로는 한번 사정한 정액속의 정자의 수, 정자의 활성도(건강도)등

많은 조건이 필요하지만 여기에서는 간단히 가임기간에 대해서만 집필하였습니다.

가임기간은 배란일의 전후로 3일,4일을 의미합니다. 배란일에서 예로들은 날짜를 계속 이러가겠습니다.

배란일이 7월 20~ 7월 24일 이므로, 가임기간은 7월 17일(배란일전3일)~ 7월 28일(배란일후4일)이 됩니다 .

이는 앞에서도 설명 하였듯이, 난자는 여성의 몸속에서 24시간을 생존하지만, 여성의 몸속에 들어온 정자는

72시간을 살 수 있으므로 가임기간을 배란일의 전후 3,4일로 계산되는 것입니다.

 

 

저는 이런 지식을 알고 있으면서, 임신만을 피해 물란한 성생활을 하라는 의미는 아닙니다.

옛날 우리 어른들은 이런 것을 가르치면 오히려 악용하여 좋지 못한 결과를 가져온다고 생각하시는 분이 많이 계셨던것 같습니다. 그러니 성교육이라면 쉬쉬하시며 크면 다 알게되는 당연한 것으로 말씀하시곤 하셨지요 하지만 그렇게 교육을 받지 못하고 커서 성인이 된다 한들 지식이 부족하거나 없는 아이들과 별반 다를것이 뭐가 있겠습니까?

남자는 자신의 여자를 보호할 의무와 아껴줘야하는 권리를 바탕으로 여자는 자신의 몸을 소중히 하고 돌보고 아낄줄 알며, 바로된 성 지식을 가지고 있을때 서로 존중하고 신뢰하며 오래가는 사랑을 이어나가고 지켜나갈 수 있는 것이 아닌가 하는 생각에서 짧은 지식이나마 이렇게 집필하여 봅니다. 많은 분들께 도움이 되었으면 하는 바램을 가지고 여기서 끝냅니다.

언제나 행복하고 서로를 아끼는 마음을 가지고 사랑하며 살아가시길 바람니다.